I små grupper 1-5 st
30-60 min beroende på hur många vi är.
Du får med dig ett individuellt program att träna på hemma efter att vi har gjort rörelser / andning / meditation tillsammans först.
Tid och dag enligt överenskommelse
Du kan få hjälp med övningar för obalanser enligt nedan
- Armar (svaga)
- Artros
- Armar Värk
- Astma
- Axlar värk stelhet
- Ben Värk /trötthet/Stelhet
- Bronkit
- Bråck (+svaga höfter)
- Depression
- Diabetes
- Fortplantningssystemet nedsatt
- Förstoppning
- Gasbesvär
- Hjärtbesvär
- Huvudvärk
- Hypertoni Högt Blodtryck
- Hypotoni Lågt Blodtryck
- Hållning (förbättra)
- Höfter stelhet
- Ischias
- Klimakterie besvär
- Kärlsjukdomar
- Leversjukdomar
- Lungsjukdomar
- Ländryggs värk
- Matsmältnings problem
- menstruations rubbningar
- Mens värk
- Migrän
- Njursjukdomar
- Oro/Ångest
- PMS Problem med att fokusera
- Prostata besvär
- Ryggvärk
- Skeva ben (inkl.fötter o höfter)
- Sköldkörtelbesvär
- Skolios Spondylit(inflammation i bäcken o ryggleder)
- Spondylos Ländrygg
- spondylos Nacke
- Stress
- Sömnsvårigheter
- Urineringsbesvär
- Åderbråck
- Övervikt
YOGA rörelser
Funderingar ring Elisabeth.
- För deltagare
- Telefon
- Elisabeth